Как избавиться от страха перед управлением авто

Почти все начинающие водители признаются, что имеют страх перед дорогой/ вождением. Оно и не удивительно, ведь практика проходит с опытным инструктором, а после получения прав приходится садиться за руль самому. И если вы испытываете такой страх, успокойтесь: во-первых, вы не одни такие, во-вторых, мы знаем, как его побороть, о чем расскажем в этой статье.

Что нужно знать водителю-новичку

Чтобы преодолеть фобию вождения, вам нужно осознать и принять следующее:

• Страх со временем проходит. Сколько вокруг вас уверенных водителей – но они тоже когда-то делали первые шаги на дороге и так же боялись. Их пример должен успокоить: у всех получилось, и у вас получится.
• Не стоит откладывать поездку. Если вы будете долго откладывать, то можете потерять навыки, полученные в автошколе. Чем быстрее вы сядете за руль после экзаменов, тем лучше.
• Выясните, чего вы боитесь. Например, ваш величайший страх – создать аварийную ситуацию. Работайте над этим: старайтесь почаще ездить, но на менее загруженных транспортом по дорогам.

Не стесняйтесь обращаться за советами к более опытным знакомым водителям. Узнайте их опыт, как именно они побороли начинающую фобию.

Какие фобии самые распространенные

Ниже – список наибольших страхов и способы их преодоления.

Боязнь автомобиля

Многие новички боятся авто как сложного механизма. То есть, они не знают всего устройства ТС, и переживают, чтобы он не вышел из строя по их вине. Поэтому советуем убедиться в следующем:

• Топливо и масло на достаточном уровне;
• Тормозная жидкость имеется в баке;
• Аккумулятор заряжен;
• Тормоза исправны;
• Шины в надлежащем состоянии.

Убедившись, что все из этого списка в норме, вы будете чувствовать себя увереннее.

Несовершенное знание ПДД

Это "лечится" просто: изучите то, в чем сомневаетесь. После повторения теории приступайте к практике, ибо она, не подкрепленная ездой, сама по себе не избавит вас от страха. Чтобы правильно понимать разметку и знаки, рекомендуем:

• Не отвлекаться при езде на телефон и разговоры;
• Не включать громкую музыку;
• Не рассматривать при движении окружающие пейзажи;
• Следите за реакцией на знаки других участников движения.

Страх ДТП

Многие новички боятся интенсивных участков движения. Для преодоления этой фобии советуем несколько раз съездить "страшным" маршрутом в более спокойное время - например, рано утром или вечером, когда ТС на дороге маловато. Впоследствии вы будете увереннее и сможете адекватно управлять машиной даже в час пик.

Боязнь полиции

Один из самых распространенных страхов. Увидев авто правоохранителей начинающие начинают себя вести иначе – тормозить, суетиться и проч. Что с этим делать? Прислушайтесь к здравому смыслу. Если вы придерживаетесь ПДД, то и переживать вам не за что. Полиция может остановить любого, даже опытного водителя. Если же к вам пытаются придраться ни за что, не бойтесь отстаивать свои права и подкреплять это знаниями ПДД.

Вывод

Побороть фобию перед ездой за рулем вполне реально. Определите источник страха и методически работайте над его лишением. Ну и главное: чем больше практики, тем лучше. Регулярная езда достаточно быстро сделает вас уверенным в себе.

‍